退休了，有时间了，多出去走走

　　您是不是很久都没有去旅游了？

　　年轻时，我们总是太忙，退休了就有时间了！不用工作，孩子们也都长大，是时候找回属于我们的快乐时光~

　　春天的时候，来一场说走就走的旅行。年轻时我们怎样快乐，退休了也一样要快乐。退休的朋友，在身体允许的条件下出去走走，相信您会有另一种感悟和启发！

　　为什么退休后的欧洲人，幸福感全球最高？我们曾有一篇文章中介绍了欧洲人的生活，其实他们辛福感的来源很大程度是来自于旅行。

　　为什么退休后，要多去旅行？

　　我们在自己的城市、圈子里生活了几十年，身边都是老环境、老景象、老熟人。偶尔不妨出去走走，给自己的生活一点新意。

　　尽情亲近自然，放松心情

　　将一切大事小事、烦心事、家务事都抛在身后，只是尽情地亲近自然，享受山清水秀、鸟语花香，一览大好河山的壮丽景色！把心情放轻松，也能延年益寿哦。

　　了解风土人情，放飞心灵

　　常言说读万卷书不如行万里路。旅行能增长人的见识，看景、玩景是截然不同的享受，看到美伦美焕的景色，了解各地各风土人情、文化艺术、饮食习惯，放飞心灵、开阔眼界！

　　锻炼体魄，走出健康

　　旅行可锻炼体魄，增进健康。走走路，爬爬山，都能活动筋骨，增进健康。在游览过程中，还能受到阳光的沐浴，从而增强体质，健康长寿。

　　品尝特色美味，一饱口福

　　各地自然气候、地理环境、人文历史都不同，因此，各地都有自己独特的小吃、特色菜肴。我们就能品尝到那些在家里根本吃不到的美食，人以食为天，在异国他乡一饱口福，美哉！

　　广结天下，结交新友

　　人老了就怕和社会脱节，被时代忘记，出门旅游就成了重返社会的一种方式。在旅途中能结识许多新朋友，对消除孤独很有帮助。

　　如果许多人结伴一起坐车、一块住宿、一同爬山、同桌吃饭，那一定是一翻笑语连连、其乐融融的景象。

　　旅行也是一门学问

　　当然，我们也不能盲目的参加旅行活动。应该结合自己的实际情况对旅行多做些准备。旅游，对很多人来说，也是一门需要学习的功课。

　　1. 首先大家要了解必要的旅游常识，提前规划好行程。

　　2. 如果是跟旅行团，一尽量要要选择规模大、实力强、诚信度高的旅行社。

　　3. 应该避开旅游旺季，一来淡季可以费用便宜一些。二来可以避开密集的人流

　　4. 最好随团结伴而行或者家人相伴，彼此相互照顾。如果是自助游一定要多加提防。

　　5. 出游前的身体检查，也是不可缺少的一部分。

　　6. 常用的药品、证件、衣物、银行卡或者现金一定要带齐。

　　7. 出门前一定要准备好旅游保险，这样才能玩的更安心。

　　8. 合理安排自己的旅游行程，量力而行，不要因为高兴就过度的活动。

　　9. 要合理饮食，旅途中应该选择清淡的饭菜为主，蔬菜要多吃，多喝水，切勿大鱼大肉。

　　退休了，有时间了，多出去走走，多看看世界，是一种健康的生活方式， 值得推崇！

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文章来源:  快乐50